Tankar på annat håll...
Den här veckan som varit har verkligen rusat förbi, tankarna har varit överallt och ingenstans.
Det mest minnesvärda är väl att man har införskaffat sig en ny telefon ;) Samsung Galaxy S blev det. Fråga inte vad som hände med min Desire lång historia men jag gjorde ett redigt klipp på den, sparade totalt 1400kr genom att byta ut den.
Nu sitter man på jobbet som man har gjort hela helgen och det är väl sidår roligt även om man för den sakensskull tycker om sitt jobb.
Kosten, träningen och motivationen har verkligen gått åt helvete!!! Känns som jag är tillbaka på ruta noll igen, fick tom skjuts idag till jobbet, suck...
Om det har med den nya telefonen att göra eller icke låter jag vara osagt.
Tävling är livet! Eller?
Cyklade hem utan runkeeper och kommer till bergdalsgatan(även kallad helvetesbacken) och njuter över hur underbart det är när man inte pressar på när en UNG jävel dyker upp från ingenstans och trampar förbi mig, det TROR han att han skall göra tänkte jag! Så jag växlar ner och ställer mig upp och trampa på men tro FAN att ungen OXÅ skall ställa sig upp och tempoväxla, till slut kom jag upp för backen först fast med en döende andning som utfall. Men till det viktiga, hur fan småaktig får kan man vara, inte ens när man cyklar så får någon cykla om en, summan utav det hela är att jag är en tävlingsmänniska, småaktig men ändå tävlingsmänniska.
Dagens ros går till min chef ! Han grönade min grupprapport på jobbet, enda problemet är att det inte var förrän imorgon man fick gröna grupprapporten. Så hans tre timmar som han lade gick tyvärr till spillo och skapar lite merjobb för mig med att få hans "gröning" ogjord ;) Tanken var god iaf och det är det som räknas ;)
Ta hand om er.
Aktiv helg och slarvig kost!!
Så mycket enklare det är att träna om hela familjen är med, och vill träna. Blir så självklart att träna!
Har märkt av en tendens att slarva med kosten när jag är långledig. Jag tycker att det är mycket enklare att följa rutiner när jag jobbar! För så fort jag är ledig så blir det så enkelt att slarva med maten, inte att äta hela tiden... Snarare att få i sig för lite föda om dagarna! Korkat korkat och det väcker sockersuget!!!
Idag när sambon kommer hem så blir det nog en runda ut på cykeln.
Suck...
Hade stora planer för dagen!!! Tänkte mig att jag och dottern skulle iväg till badhuset och sedan gå vidare till nya lekstället i borås och sedan till skene för att hälsa på mamma, MEN tyvärr så blev lillan sjuk inatt så hon hade en hög feber och en allmänt klängig inställning.
Så istället för att hitta på massa saker har vi suttit och tittat på tv i stort sett hela dagen, det är inte roligt när ens normalt sett hyperladdade duracel barn ligger still och bara vill vara nära och sova hela tiden.
Inte den roligaste utav dagar men thats life, imorgon är en ny dag och ser framemot min träning på morgonen!!!
Over and out.
New record :)
Nu är man ledig i 5 dagar och skall passa på att ha det skönt och göra något roligt med familjen och träna lite extra. Avslutade dagen precis som de flesta soliga dagar... Med att grilla :) idag blev det vitlöksmarinerad kyckling, mmm så gott.
Lär dig av dina misstag!!!
Dagen började sådär! Tankade hem en väckarklocksapp till telefonen. Jag ställer klockan och somnar in, kl 08 tjuter mobilen som ALDRIG förr och för att stänga av måste jag klara ett räkneexempel!! Efter många om och men så får jag tyst på telefonen och avinstallerar programmet. Så till dagens tips, innan ni tar hem något till telefonen! TA REDA PÅ VAD DET ÄR ;)
Back to business. Jag känner mig starkare, hemvägen idag gick på 16min25sek(Nytt rekord). Men det roliga är att tiderna börjar kännas enklare och enklare att pressa ner(självklart egentligen), kommer ihåg i början jag dog bara jag såg backarna. Kul med fortsatt progress!
Börjar sakta men säkert få ett sug på att dra på rejält vad gäller träningen, men är orolig för att det inte kommer hålla i längden! Jaja den som lever får se...
John blund ropar på mig, god natt.
En veckas frånvaro från träning...
Jag kom till jobbet idag 1sekund efter min bästa tid 10min11sek, var ute och cyklade min klassiska runda och hamnade 1sekund bakom min bästa tid 23min47sek.
Så för att summera ihop dagen så kan jag lugnt säga att en veckas slapphet pga knäet inte gjort ett skit. Men vill tillägga en sak! FY FAAAAN va jobbigt det var!
God natt!
A promise is a promise!
Nä nu går jag ALL IN!
Jag skall in i mina gamla byxor(kort kommer senare) och fram tills min makeover är klar så kommer följande förändring att ske ;)
Före tjejen flippa:
Efter tjejen flippa, lägg märke till den nöjda minen ;)
Löftet är enkelt! Jag kommer gå utan hår på huvudet tills dess att mina byxor är på och sitter skönt.
Nu blev det lite roligare att träna samtidigt som jag ALDRIG har sett min sambo så motiverad att peppa mig till träning!!! hahahaha
Måtten:
Bröst: 119,5(+/-0)
Mage: 118,5(+/-0)
Rumpa: 121(+/-0)
Jag är glad att jag inte gick upp något med tanke på föregående veckas skadeproblem!
Lets get it ON!
Verklighetsuppfattning?!
Men tillbaka till verkligheten, kommer inte gå ner i vikt genom att leka med telefonen och hade man gjort det så hade jag haft VÄRLDENS finaste kropp ;)
Måtten kommer upp senare idag och denna vecka kommer jag köra två 30minuters cykelturer samt försöka ta en lite längre på ca 45-60minuter.
Nu jävlar!!!
Desire!!
My Desire is world peace. Nä flummar bara, fast det hade varit roligt med världsfred! :)
Jag har faktiskt införskaffat mig en ny telefon, måste juh ha något roligt att leka med som sagt :D :D :D
Det blev en HTC Desire, har hunnit leka med den nu i ett par timmar och är än så länge SJUKT nöjd.
Givetvis innan jag skaffade telefonen så kollade jag upp så att Runkeeper fanns tillgängligt på desire också :)
VM 2010 är IGÅNG!!!
Gud vad jag älskar fotboll!!! Skall bli så roligt att följa detta VM, lite tråkigt att inte sverige är med dock.
Vilka jag tror vinner?! ENKELT! I år är det englands tur att vinna, har man med en tränarprofil som Fabio Capello så kan endast vinst finnas på menyn.
I veckan har det inte hänt mycket på träningsfronten(knäet har sagt ifrån). Hoppade idag på cykeln och tog mig till jobbet, så nära träning jag kan komma. Knäet känns mycket bättre och nästa vecka kommer jag tuffa på som aldrig förr! Suget att cykla är starkt, får dra nytta av det.
På återseende!
Rising up, back SOON on the street!
Det svåra när man inte rör sig som "vanligt" är kosten tycker jag. Igår fick jag VÄRLDENS sockersug, var tvungen att stilla det med lite choklad! Måste ha bättre struktur vad gäller min kost för allt som oftast väntar jag till sista sekund innan jag kommer på vad jag skall äta och då blir det lätt att falla in i socker/skräpmatsfällan då man vill ha mat snabbt.
Idag har ingen träning gjorts skall försöka ta en promenad senare, har dock varit på badhuset med lillan och sprungit efter henne ;) alltid något.
Jalla bye.
Ont i knäet...
Knäet göt ont :(
Tror det har att göra med när vi var ute och spela fotboll med brorsonen i lördags. Har haft det tidigare och det brukar gå över när man tar det lite lugnare, det löser sig. Cyklandet fortsätter som planerat! Avvaktar dock med passen tills svullnaden gått ner. Smart att börja med skottövningar direkt när man kommer till fotbollsplan!!! Vissa gånger brilijerar min dumhet på ett otroligt sätt ;)
Var och åt frukost hos pappa, alltid skönt och sitta och prata om allt möjligt. Som ni kanske har börjat förstå så behöver jag prata av mig en del(detta måste göras på daglig basis). Kortfattat pratade vi om krisen i gaza, förväntningar och lite historier från när vi var små. Hahah min dotter kanske inte är så busig ändå om man jämför med hennes far ;)
Måste göra mig iordning och traska iväg till jobbet, syns senare.
Prylfreak :)
Jag är inte imponerad, men frågan jag ställer mig är ifall man har för stora förhoppningar om iphone 4:an? Svårt att säga men jag kommer inte bli en ägare utav en Iphone 4:a. En rolig detalj är att det är först nu som apple presenterar videosamtal(funnits sedan 2002), och till en början funkar det bara över trådlöstnätverk! Sorgligt.
Snygg är den iaf ;)
I vått och torrt!
I vått och torrt, im on my bike :)
Känner av helgen resa till skene i benen, dem är lite ömma. Men det känns helt klart bättre än igår!!!
Take care.
